最近、肩こりやら腰痛やらで悩んでるので運動してみた
接骨院の先生にもした方が良いと言われたし・・・
でも、走るのは疲れるしスポーツクラブ行ったりするのは勿体無いし…
とりあえずキャッチボールしてみた
ボール投げる事なんか普段しないから、肩の関節が痛いですｗ
接骨院で治療してもらう箇所が増えたかｗ
なんか他に金が掛からなくてカラダに良い運動ないかな・・・
そういえば昔買った金魚運動マシーンという物があったな・・・
昔、結構人気の商品だったみたいだけど
宣伝していたような効果はなかったような気が汁ｗ
